髪様シャンプーの事を知ってから頭皮マッサージをやるようにしています。
髪様シャンプーは、別にシャンプーの名前ではありませんよ。
頭皮マッサージをしながらシャンプーをするやり方を髪様シャンプーを呼ぶようです。
この辺の記事に髪様シャンプーについて書いているので、参考にしてください。
【髪様シャンプー】頭皮マッサージで血行が良くなり育毛効果がある？手軽に試せそうだ
髪様シャンプーについては動画サイトなどでも見つける事ができるかもしれません。
都合上こちらでは紹介しませんが、探してみるとよいでしょう。
実は私は薄毛防止でシャンプーはしないのです。
湯シャンといういわゆる湯だけで洗髪するようにしています。
シャンプーは禿げる理論を実践しているのですが、これも何を信じてやり続けるかではあります。
でも神様シャンプーの理論で頭皮をマッサージするのも育毛には有効的な可能性があると思いました。
マッサージする事自体はお金もかからないし、健康にも害がないので実践してみる事はできます。
要はシャンプーの時でなくても、毎日の生活に頭皮マッサージを取り入れておけばよいのかな？と考えました。
例えば、寝る前にやってみるのもいいかもしれません。
習慣づけると毎日やるので、そのうち効果がでるかもしれないと思いました。
現在はこのようなAGAブログを運営してるので、思い出したら不定期に頭皮マッサージをやっています。
洗髪の時に時間かけてマッサージというのも忘れがちですし、私の場合は冬場は毎日洗髪はしないんです。
なるべく髪を弄らない方が禿げ防止になるかと考えています。
だから食事の前に頭皮マッサージを軽くやるとか、そういった習慣づけがあるとよいかなと考えました。
頭皮マッサージもそんなに時間かけてやるのもめんどくさいし、食事前に軽く頭皮を動かすとよいかと思いました。
全体的に軽くマッサージし、気になる部分は少し重点的にやります。
でも頭皮マッサージもやり過ぎはよくないと聞きますし、ホント軽く一日の中で数度やれる機会があればよいのかな？と思っています。
こういったブログを書いていると、時々思い出して軽くやるのですが、まだ習慣までとはいきません。
続けないと意味はないので、何かいい頭皮マッサージの習慣づけを考え中ではあります。
